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• 3 août 2025 à 15:07 AlinaZeller491 discussion contributions a créé la page New To Exercise (Page créée avec « <br>Older, untrained individuals are able to build muscle just as effectively as those who have no experience with exercise, a new study published in Frontiers in Physiology found. Having a long-term endurance [https://www.deer-digest.com/?s=fitness%20base fitness base] does not make muscle-building any easier. People of any age can benefit from starting a strength-training plan. Even if you don’t have a lifetime of fitness behind you, you can still reap the be... »)
• 3 août 2025 à 08:36 Le compte de l’utilisateur AlinaZeller491 discussion contributions a été créé